Психолог в интегративном подходе: психодинамическая терапия, арт-терапия, экзистенциальный подход, эмоционально-образная терапия и IFS.

• 4 года частной практики
• Работала арт-педагогом до начала практики, открыла творческую студию по развитию эмоционального интеллекта для детей и подростков
• Частые темы: кризисы, переживание больших перемен жизни (эмиграция, расставание, смена работы, утраты, возрастной переход); эмоции («не чувствую», трудности с агрессией, апатия, страхи и др.); самокритика, травматичный опыт детства в контакте со значимыми взрослыми, самооценка, исследование вопроса «кто я» и «какая/какой я»
• Не работаю с хим. зависимостями, РПП, ОКР, суицидальным риском
• Работаю со взрослыми. Есть психиатр в команде
• ЛГБТКИА, Queer, Fem- friendly
• Стоимость: 4500₽ / 60$ / 50€
• Места: есть онлайн

Атмосфера встреч: со мной спокойно, можно расслабиться и отпустить себя настоящего вместе с разными переживаниями. Эмоции - это не стыдно, любые эмоции - нормально. А еще я люблю аккуратно систематизировать то, о чем мы говорим на встречах и часто обращаю внимание клиента к процессам тела и эмоциям.

Про себя: творчество - большая часть моей жизни. В свободное время играю на барабанах, танцую, рисую и путешествую. В жизни продолжаю искать баланс между работой, развитием и ничего не деланием. Мне важна красота: гуляя по красивым городам, создавая уют дома, наряжаясь и контактируя искусством я наполняюсь любовью к жизни и энергией. В профессиональном интересе последний год склоняюсь к поддержке людей в переживании кризисов и возвращении себе уверенности и авторства жизни!

Контакты: +79266515207 WhatsApp, Telegram

Психолог, нарративный практик в полимодальном подходе.

• 10 лет практики
• Частые темы: сексуализированное насилие, психотравма, депрессии в т..ч. с суицидальными мыслями (при условии что человек готов обратиться и к психиатру), утрата, работа с взрослыми с РАС и СДВГ, работа с пожилыми. Есть психиатр в команде.
• Не работаю с детьми, подростками, семьями, авторами насилия, людьми с химической или алкогольной зависимостью, с диагнозом "шизофрения" или БАР первого типа (с психотическими проявлениями), ОКР, РПП
• Fem Friendly
• Стоимость: консультации 4000руб/50 евро; супервизии - стоимость равна стоимости, которую супевизант берет за сессию со своих клиентов + 500 руб.
• Места есть: онлайн, очно в формате, walk and talk (Пригород Меца, Люксембург)

Атмосфера встреч: взаимное уважение, внимание к собеседнику, забота о собеседнике, быть на стороне клиента, поддержка и сострадание.

Про себя: Я люблю искусство и мне интересно использовать в работе музыку, вообще любое творчество. Мне всегда интересны другие люди и восхищают способности человека преодолевать трудности. Я верующий человек, и мне важно учитывать, что кроме души и тела у человека есть и дух, но я никогда не стану навязывать собеседникам свои взгляды.

Контакты: +33646330329 WhatsApp, Telegram

puhvelikanov@gmail.com

Психолог в интегративном подходе, с опорой на экзистенциально-гуманистическую терапию

• 4 года практики
• Частые темы: неуверенность в себе, требовательность, самокритика, личные границы, выгорание, самоопределение, самореализация, трудности в отношениях, тревога, депрессия, панические атаки, суицидальные мысли, принятие тела, сексуальная идентичность, переезд
• Не работаю с детьми, подростками, семьями
• ЛГБТКИА, queer, fem, ЛУН friendly
• Стоимость: 4500 рублей
• Места есть: онлайн, очно (Москва)

Атмосфера встреч: для меня терапия — это пространство, где можно быть настоящим, без масок и ожиданий. Я строю сессии дружелюбно, искренне и на равных. Мои клиенты — это люди, которые устали быть «правильными» и всё время соответствовать ожиданиям. Их могут сопровождать тревога, депрессия, сомнения в себе и трудности с тем, чтобы выбирать себя и отстаивать свои границы. Моя задача — быть спутником, рядом с которым безопасно исследовать себя и свои переживания. Я поддерживаю, задаю вопросы, делюсь наблюдениями и помогаю находить ваш собственный путь — более осознанный и подходящий именно вам.

Про себя: мой путь в профессию был непрост: прошла через смену карьерного трека, образования, круга общения, эмиграцию и принятие диагноза. Поняла, что мне не просто нравится работать с людьми, мне хочется помогать. Помимо психологии занимаюсь различными видами творчества, увлекаюсь архитектурой, историей и изучением английского языка. Люблю приключения, путешествия и адреналин. Собачница❤️

Контакты: tg @daryapsy_ru

Клинический и кризисный психолог, ACT/fACT-терапевт

• Опыт частной практики около 10 лет (с 2014 г.)
• Работала психологом в МВД
• Частые темы: тревога, стресс, выгорание, депрессивные состояния, потери, СДВГ.
• Не работаю с несовершеннолетними, парами, семьями, перинатальными потерями
• Queer, Fem friendly
• Стоимость: 5000 рублей/50 минут
• Места: будут с НГ

Атмосфера встреч: бережная, поддерживающая, гибкая. Пожалуй, ведущая меня идея: "каждый имеет право быть не один". Как бы сложно ни было в определённый момент жизни, каждый человек имеет право быть принятым и получать поддержку от другого человека. Для меня важно создать и удержать такое пространство глубокого человеческого контакта, создать возможность для безопасного получения нового опыта и формирования новых навыков.

Про себя: помимо психологической работы я консультирую как доула смерти и специалистка по поведению кошек, сотрудничаю с волонтерами и ветеринарами. Забота о животных сквозит практически во всём, что я делаю - потому что я уверена, что отношение к тем, кто находится под нашей опекой, много говорит о нас самих. И многому может научить в контексте отношения друг к другу. Ещё у меня СДВГ (официально диагностированный), и я много рассказываю об этом: чтобы увеличить пул информации о том, что это такое и какие трудности с этим связаны, чтобы рассказать, как можно вместе с ним жить, зарабатывать, заниматься любимым делом и строить отношения. Для меня было важно (и в какой-то степени освобождающе) понять, что со мной происходит и почему, и я хотела бы упростить доступ к этой информации для тех, кому она может быть нужна.

Контакты: тг @jane_mitchel

Психологиня, нарративная и АСТ-терапевтка

• Опыт работы 11 лет
• 4 года была школьным психологом, с 2019 года веду частную практику
• Частые темы: отношения с собой и другими; запросы про эмоции и чувства; усталость, выгорание, трудности в теме отдыха и восстановления; горевание и утрата; поддержка в трудные жизненные периоды, на этапе перехода (например: развод, переезд, смена работы); принятие решений; вопросы родительства (как на этапе раздумий и принятия решения, так и в ходе беременности, родов и постнатального периода); отношения выросших детей с родителями и своим детским опытом; эмиграция, поиск своего места в большом мире. Есть психиатр в команде
• Не работаю с детьми и подростками, зависимостями от ПАВ, РПП, психотическими состояниями, авторами насилия
• ЛГБТКИА, Queer, Fem friendly
• Стоимость: 6500 руб. - консультация (или от 5000 руб., если всё остальное подходит, но базовая стоимость высока), 3500 руб. - супервизия
• Принимаю оплату в валюте
• Места есть

Атмосфера встреч: тепло, принятие, живые эмоции - смех, слезы, ощущение сопричастности. Мне важно, чтобы те, кто ко мне обращается, могли почувствовать себя неодинокими и понятыми.

Про себя: у меня есть идентичность мамы, и я ее нежно люблю; она очень помогла мне вырасти в классную взрослую женщину, стать глубже, теплее, заботливее. Я феминистка, и фемоптика помогает мне чётче видеть этот мир, реагировать на несправедливость и насилие и находить способы противостоять этому. Занимаюсь вокалом, нахожу в пении силу, опору и большое удовольствие. Люблю дружить, играть в настолки, устраивать квартирники и мероприятия, которые наполняют людей радостью, смыслом.

Контакты: тг @kurdulka

Психологиня, нарративная практика, КБТ, ДБТ, АКТ

• Опыт больше 4х лет
• Работала медицинским психологом в ЦИРППе 2 года, помогающая специалистка в центре помощи пострадавшим от насилия с 2021 года
• Частые темы: пищевое с поведение, регуляция эмоций, трудности в отношениях с другими, квир-темы (работа с усвоенной гомо/би/трансофобией, как пережить каминг-аут и прочее), опыт насилия и другой травматичный опыт, отношение к себе в целом, работа с внутренним критиком и тд.
• У меня нет отдельного обучения по работе с людьми с химическими зависимостями и с расстройствами шизофренического спектра, поэтому такие запросы я чаще перенаправляю коллегам, которые в этом специализируются. То же касается некоторых форм ОКР и актуального высокого суицидального риска
• ЛГБТКИА, Queer, Fem friendly
• Стоимость: 3600 онлайн и 4200 очно (Москва))

Атмосфера встреч: мне важен живой доверительный контакт, совместное исследование и работа в зоне ближайшего развития. Я принимающая, бережная и валидирующая, со мной можно расслабиться, пошутить и поругаться матом (если хочется) на сессиях мы преимущественно работаем от актуального запроса, но я также стараюсь держать фокус на совместно поставленных целях терапии, предлагаю примерный план движения (когда это возможно), возвращаюсь и уточняю цели, когда что-то меняется. На сессиях мы с клиентами часто приходим к нескольким вариантам решения, подключаем креативность и творчество — для меня это важный баланс между опорой на психологические знания, теории и протоколы и контакт с индивидуальностью конкретного человека, это опытом и его жизнью (в которой он точно разбирается лучше других). Мне важно подбирать метод под человека,

а не подгонять человека под метод.

Про себя: я рисую и занимаюсь крав мага, люблю и умею быть в контакте с жизнью, собой и другими, мне нравится учиться, есть вкусную еду и звать друзей в гости. Ценю критическое мышление, но не ведусь на болезненную критику. Разделяю ценности ненасилия, забочусь о себе и о мире. Успешно живу с СДВГ)))

Контакты: тг @Catherine_Psy

Психолог, экзистенциальный подход.

• Опыт практики 7 лет
• Работала в реабилитации онкобольных и их семей в БФ, немного работала с химически зависимыми и их семьями, детьми.
• Частые темы: эмоциональная саморегуляция; выгорание, апатия; тревожность; проживание горя, отношения со смертью; адаптация при переезде; сопровождение тяжелобольных; отношения с собой, другими и миром; самоценность и самооценка; психологические травмы, опыт насилия; работа с темой ценностей и смысла.
• Не работаю с детьми, семьями, парами, людьми с ПАВ, пожилыми людьми, большой психиатрией, авторами насилия, не занимаюсь коучингом. Не работаю с ПРЛ, БАР, РАС, СДВГ, НРЛ, ШРЛ и пр
• ЛГБТКИА ,Queer, Fem friendly
• Стоимость: 40 USD / аналог в любой валюте
• Места есть

Атмосфера встреч: тепло, безопасно, свободно. Есть пространство для клиента, его чувств, мыслей и историй. Недирективная атмосфера, я иду за запросом

клиента.

Про себя: люблю читать книжки и смотреть сериалы в стиле фэнтази. Нравится ленивый туризм на природе. Слушаю старый рок и испанскую попсу. Обожаю котиков. Год в эмиграции. Не умею ездить на велосипеде, но люблю водить авто. Из спорта предпочитаю йогу. Раньше разводила цветы и собирала книги, но в переездах это затруднительно. Детей нет и не планирую.

Психолог, интегративный подход: экзистенциальный анализ и нарративная практика

• Практикую с 2015 года
• 3 года работала психологом в фонде наставничества для детей сирот и детей из неблагополучных семей
• Частые темы: специализируюсь на работе с темой творчества и работе с травмой, больше всего люблю работать с темой отношений. Вторая любимая тема - тема творчества. Я много лет выстраивала такие отношения со своим творчеством, в которых нет давления и сейчас мне важно помогать в этом другим. Есть психиатр в команде.
• Не работаю с людьми младше 18 лет, парами, с темой алкогольной и химической зависимости, и с темой пищевого расстройства
• ЛГБТКИА, Fem-friendly
• Стоимость: 4200 рублей (возможна оплата на российскую карту или на зарубежную карту)
• Места есть

Атмосфера встреч: стараюсь под каждого человека изобретать свой способ терапии, который будет подходящим для него. Но есть и общие черты, для меня важно не навязывать свое мнение и взгляд на ситуацию. Мне нравится помогать людям создавать свой авторский способ жизни и становиться самими собой. Люблю вместе посмеяться и погрустить, благодарна своей работе за возможность такого близкого и трепетного контакта с другими людьми. Для меня большой ценностью является индивидуальный взгляд на жизнь. Мне интересно общаться с разными людьми с разными ценностями, имеющими опыт отличный от моего. Я уверена, что только сам человек знает, как правильно для него, а не партнер, родители или психолог. Но я могу помочь обнаружить свое «правильно» и начать жить жизнь, которая будет по-настоящему подходить. Мне важно создавать безопасное пространство между нами, куда можно приходить разными. С хорошим новостями и плохими.

Про себя: живу в эмиграции, последние 2 года в Белграде. Я писательница. Пишу сейчас вторую книгу, пою в хоре, в свободное время люблю шить, делать украшения, увлекаюсь кино. Не поддерживаю толерантность к насилию в разных формах.

Психолог, нарративный практик, телесно-ориентированный терапевт, mindfullness практика

• опыт работы более 10 лет (с 2013 года)
• работала психологом в школе, затем с 2019 г. перешла в частную практику. Также в настоящий момент являюсь олимпиадным психологом сборной Москвы. Ребята из нашей сборной принимают участие во Всероссийской и Международной олимпиадах по биологии.
• частые темы: work-life balance, развитие стрессоустойчивости, налаживание отношений (в том числе с собой), выстраивание личных границ, работа с внутренним критиком, самооценкой, образом себя, эмоциональная регуляция (“часто плачу, многого боюсь, не умею злиться” и т.п.), тревога, страхи, сопровождение в жизненных кризисах и ситуациях изменений
• работаю со взрослыми людьми от 18 лет, ЛГБТКИА-friendly, есть психиатр в команде
• не работаю с детьми, парами, семьями, беременными, темами химической и нехимической зависимости, с опытом сект, РПП, большой психиатрией (ПРЛ, МРЛ, шизофрения), острым стрессовым расстройством, ситуациями острого горя и потери
• стоимость 4000 рублей/ 55 минут
• места есть: онлайн / очно (Москва)

Атмосфера встреч: бережная, принимающая, поддерживающая. Для меня очень важно, чтобы пространство нашей работы было максимально комфортным, безопасным и, в то же время, продвигающим Вас к вашим целям.

Про себя: я спортсмен со стажем. Много лет исследую "путь танца". Это вторая моя большая любовь после психологии. Сейчас продолжаю тренироваться уже не ради высоких достижений, но ради исследования себя и своих возможностей через движение. Ценю красоту, тишину и спокойствие.

Контакты: What'sApp/ Telegram +7-977-107-23-09

Психолог, КБТ, АКТ

• опыт: 3 года в частной практике и на платформе Smartmental с ноября 2023 г.
• частые темы: улучшение качества жизни, проблемы самооценки и уверенности в себе, негативное самовосприятие, профессиональное выгорание и карьерные вопросы, поиск себя, кризис, поиск опорных смыслов и ценностей, адаптация к сильным переменам в жизни, сложный выбор, внутренние конфликты, умение находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой, неудовлетворенность отношениями, конфликты, измена, работа с эмоциональными состояниями, депрессия, фобии, ипохондрия, (к)ПТСР, ГТР, ОКР
• ЛГБТКИА, Queer, Fem, ЛУН-friendly
• не работаю с психопатологиями и парами
• Стоимость: 3000 рублей

Атмосфера: мои коллеги и клиенты отмечают, что я умею быть рядом по-человечески, создавать атмосферу, в которой легко делиться сокровенными переживаниями, при этом я также сохраняю структуру и направляю процесс, опираясь на знания и этические принципы. Я не стыжу, не учу и не самоутверждаюсь. Я безумно люблю свою профессию, в которой развиваюсь уже более пяти лет. Постоянно учусь, регулярно повышаю квалификацию, улучшаю свои знания и техники работы, прохожу супервизии, интервизии, личную терапию и имею сильную поддержку коллег в профессиональном поле. Выбирая меня в качестве своего психолога, клиенты получают не только поддержку и понимание, но и индивидуальный подход, направленный на достижение конкретных результатов и улучшение качества жизни.

Про себя: Я живу между странами, обожаю путешествия, горы и океан, люблю фэнтези и научную фантастику. У меня есть кот, и вообще я та, кто всегда остановится, чтобы погладить любое пушистое существо. Верю, что человек раскрывается не только в работе, но и в том, как он живёт и что любит.

Контакты: psy.roshka@mail.ru

Психолог, нарративный практик, эмбодимент-коуч

• 3 года практики
• Частые темы: трудности в отношениях: нет понимания, чего хочется в отношениях, сомнения в своих отношениях - уходить или остаться, боязнь расставания, нет понимания, как сблизиться с партнером, как наладить отношения. Перемены в жизни: разрыв отношений, переезд, смена работы или профессии. Самопознание: хочется лучше понимать себя, научиться слышать свои желания, обрести уверенность, найти то, на что можно опереться в жизни
• Не работаю с детьми, семьями, с запросами, связанными с суицидальным поведением; ментальными расстройствами, требующими медикаментозного лечения (за исключением депрессии); химическими зависимостями.
• Fem-friendly
• Стоимость: 2500 руб/час онлайн, 3500 руб/55 мин очно (Москва)
• Места есть

Атмосфера встреч: На встречах можно не фильтровать свои мысли и не бояться быть непонятым. Можно говорить в своем темпе, замолкать, возвращаться к важному. Не стоит ожидать оценок, диагнозов и готовых решений, при этом можно ожидать моё спокойное, устойчивое присутствие рядом. Для меня важно создавать и удерживать безопасное пространство, в котором возможен глубокий доверительный человеческий контакт. Верю в то, что в таком пространстве мы можем лучше слышать себя и можем найти смелость жить в соответствии с тем, что для нас действительно ценно.

Про себя: Помимо психологии, я преподаю нидерландский язык, танцую парный импровизационный танец west coast swing и люблю фотографировать на плёнку. Люблю природу и нахожу в ней вдохновение.

Психологиня, работаю в методах: позитивная транскультуральная психотерапия, EMDR, ACT, системная сексуальная терапия

• 5 лет практики. Перед тем как стать психологиней работала медсестрой, училась в медицинском, но выбрала другой вид помощи людям, и вот я здесь :)
• Частые темы: сложности в отношениях (романтических, с родителями, в другими людьми); выгорание на работе; тревожность; депрессивное состояние; непринятие себя; проблемы в сексуальной жизни. Есть в команде психиатр
• Не работаю с зависимостями, парами и с несовершеннолетним
• LGBTQ+ и fem friendly
• Стоимость: 5000 руб/час онлайн, есть возможность оплаты в валюте
• Места есть

Атмосфера встреч: Время на сессии - это время для вас и про вас. Я внимательно слушаю, задаю вопросы, откликаюсь на ваш рассказ. Со мной можно материться, плакать, злиться, шутить, жаловаться, задумываться, быть обычным человеком). При этом я анализирую, систематизирую то, о чем мы говорим, и возвращаю это вам. Я объясняю план терапии и зачем мы делаем те или другие действия.

Про себя: Я добрая, открытая, сопереживающая, и мне ок с тем, что я не идеальная (спасибо психотерапии!:) ). Я феминистка - и это то, что очень сильно помогает мне в жизни и помогает в работе, тк взгляд на мир через призму женского опыта объясняет очень многое. Я опираюсь на критическое мышление, науку, и отношения с людьми. Очень ценю дружбу. У меня РАС и СДВГ - и из-за них я быстро устаю и выгораю - поэтому мне пришлось научиться жить в соответсвии со своими ограничениями и возможностями, чему учу и своих клиенток (если нужно). Люблю хорошо работать и хорошо отдыхать!

Контакты: tg @ivankina_psy