База помогающих специалисток-психологов
который мы создали, чтобы усиливать сообщество этичной помощи
Нам важно, что вы можете зайти сюда и почитать про каждую, выбрать себе подходящую помощь. Нам также важно, что при сложностях это место - то, куда можно обратиться. Нам важно думать об этике и эффективности, о возможном вреде и непрофессионализме, поэтому этот сайт и сообщество - ответ таким историям и надежда привнести больше безопасной разной помощи.
Вы можете почитать о психологах и посмотреть ссылки с подробностями о них, их образовании, опыте и позиции в работе.
Мы не стремимся представлять «эталон», т.к. также не верим в это относительно клиентов. Все - разные. Оставаясь открытыми к различиям мы поддерживаем возможность большему количеству людей почувствовать себя принятыми и получить помощь.
Мы поддерживаем профессиональные идентичности психологов на этой страничке, находимся с ними на связи, и готовы вкладываться в ситуации вопросов этичности.
- Марина Петрищева
"Мне ценны в работе уважение, открытость к разнообразию и различиям, свободу, готовность справляться с "самым сложным", любопытство, и безопасность и доверие, без них - никуда!"
Клинический психолог, со-создательница проекта, нарративная практика, ОРКТ, mindfulness-based практики.
- Больше 9 лет практики
- Работала на горячей линии для онкобольных, в МЧС, на Скорой помощи, а также в детских лагерях
- Темы: работа с запросами про ментальное здоровье, профессиональное выгорание, work and life balance, самоопределение, ситуации принятия выбора, жизненных изменений и кризисов, эмиграция, отношения с другими, с миром.
- Работаю с подростками и взрослыми. Есть психиатр в команде. ЛГБТКИА, fem, queer-friendly
- Не работаю с хим. зависимостями и темах гереиатрии
- Стоимость: 7000руб/70 евро - консультация, супервизия 3500руб для практиков до 2 лет, 4500 - для остальных
- Места: есть
Атмосфера встреч: считаю себя по-доброму душным психологом. Для меня это значит, что я докапываюсь и вывожу на чистую воду не клиентов, а их проблемы! Я вовлечена в контекст жизни клиентов и всегда стараюсь быть внимательной к тому, что важно и что влияет на жизнь человека. Стараюсь повышать свои знания не только в профессии, но и в смежных областях, чтобы мы могли лучше находить общий язык. Для меня совместная работа это еще и про взаимный обмен, я тоже расту через то, чем делятся и в чем экспертны мои клиенты. Такую же вовлеченность практикую в супервизии, и поэтому верю, что могу быть полезна коллегам, работающим в очень разных подходах.
Про себя: Живу между стран, обожаю путешествовать, но при этом - обожаю обустраивать уют и перевозить свои "микро-традиции" с собой. Люблю смотреть и играть в футбол и большой теннис. Люблю книги, кино, имерсивный театр и "душные" обсуждения после, в целом очень любопытна до культуры в узком и широком смысле, люблю качественный науч поп в разных дисциплинах. Немножко азартна, поэтому обожаю игры: компьютерные, настолки и квизы! Обожаю животных, увлечена своей собакой породы Шелти.
- Виктория Нгуен"Люблю психотерапию за то, что с помощью нее мы способны помогать себе и другим глубже чувствовать жизнь и себя"
Психолог, со-создательница проекта, нарративная, телесная и EMDR-терпевтка, супервизор, ведущая групп, обучений и терапевтический поездок.
- Больше 10 лет в практике
- Работала в паллиативных и онко отделениях. горячей линии помощи, в волонтерских организациях
- Частые темы: кризисы, потери, желание поменять привычные паттерны, эмиграция, тревожно-депрессивные состояния, отношения, травматичный опыт, ПТСР, война и переживания о политическом
- Работаю с подростками, взрослыми, парами. Есть психиатр в команде. LGBTQIA+, fem, queer поли-friendly
- Не работаю с историей большой психиатрии и историями зависимостей, т.к. в этом менее компетентна.
- Стоимость: 70€/7000руб. - консультация, 45€/4500руб. - супервизия
- Места: есть
Атмосфера встреч: я за уважительное отношение, безопасность, свободу самовыражения без ощущения стыда и невозможности сказать как важно. Мне важно проявлять внимательность к словам и чувствам, быть открытой и в контакте, с одной стороны, давать место развитию спонтанного процесса, при этом помогать в нем ориентироваться, структурироваться и находить опоры. Говорят, со мной легко плакать, и что людей поддерживает, когда я могу и быть рядом по-человечески, и при этом пользоваться знаниями и навыками, чтобы планировать терапевтическую работу эффективно и этично.
Про себя: мне очень важно ощущать жизнь и чувствовать, что именно я ее живу, для меня важны хобби, путешествия, проявленность за пределами профессиональной жизни. Пою, танцую, участвую в перфомансах, недавно сыграла в пластическом спектакле. Нравится то сидеть уютно дома, то наряжаться на дружеские вечеринки, собираться в мини поездки в горы, к морю, в интересные города. Люблю животных, после года эмиграции и жизни в Тбилиси ухаживаю за бездомными животными, дома два классных котика. А еще я люблю любовь очень.
Контакты: tg @VictoriaTherapy
- Алина Глазкова (Карасева)"Ценю честность в обе стороны, предъявление уязвимости в отношениях, создание безопасного пространства, открывая его для смелости говорить о важном"
Психолог в интегративном подходе с опорой на нарративную практику и схематерапию, mindfulness-based практики
- Больше 3х лет в частной практике. Работала до того, как стать психологом в больших IT компаниях в обучении взрослых. Сейчас также работаю волонтером в центре помощи тем, кто оказался в ситуации насилия.
- Частые темы: отношения (выход из непредпочитаемых, абьюзивных отношений, выстраивание предпочитаемых, проживание измены (с обеих сторон); опора на себя и конструирование профессиональной идентичности; сепарация, отношения с родителями и с семьей; СДВГ – как структурировать жизнь, как начать что-то делать; эмиграция; сексуальность.
- Работаю со взрослыми и парами. Есть психиатр в команде. LGBTQIA+, fem, queer-friendly
- Стоимость: 50 евро или эквивалент в другой валюте. Обсуждаю индивидуально случаи, когда нет возможности полной оплаты
- Места: есть
Атмосфера встреч: простая. Не в том смысле, что терапия простая сразу становится, но в моем пространстве есть место для всего – и для шуток и мемов, и для использования любых слов, не подбирая их, и для горьких слёз, и для движения, и для того, чтобы пробовать новое. Приходит метафора деревни, где можно быть простым, босым, чумазым и свободным. А деревня тебя такого принимает и укутывает в себя.
Про себя: живу в Лиссабоне, и очень его люблю. Я замужем, детей пока что нет. У меня СДВГ с детства, я учусь с ним жить всё ещё, но в копилочке у меня уже достаточно много инструментов. Я пять лет проработала в образовании взрослых в IT, внутри меня живет проджект-менеджер рядышком с психологом, делать проекты и менеджерить что-то – мои хобби в том числе. Люблю готовить вкусное, ходить в походы и быть ближе к природе и телу, ходить босыми ногами по траве или песку и смотреть на океан, делать йогу.
Контакты: tg: alinaaglazkova
- Марина Адрианова
"Мне ценны в работе интерес к человеку и его жизни, уважение, позиция равенства и распределения ответственности в терапии, видеть свет и силу посреди тьмы и пустоты"
Психолог в интегративном подходе: психодинамическая терапия, арт-терапия, экзистенциальный подход, эмоционально-образная терапия и IFS.
- 4 года частной практики
- Работала арт-педагогом до начала практики, открыла творческую студию по развитию эмоционального интеллекта для детей и подростков
- Частые темы: кризисы, переживание больших перемен жизни (эмиграция, расставание, смена работы, утраты, возрастной переход); эмоции («не чувствую», трудности с агрессией, апатия, страхи и др.); самокритика, травматичный опыт детства в контакте со значимыми взрослыми, самооценка, исследование вопроса «кто я» и «какая/какой я»
- Не работаю с хим. зависимостями, РПП, ОКР, суицидальным риском
- Работаю со взрослыми. Есть психиатр в команде
- ЛГБТКИА, Queer, Fem- friendly
- Стоимость: 4500₽ / 60$ / 50€
- Места: есть онлайн
Атмосфера встреч: со мной спокойно, можно расслабиться и отпустить себя настоящего вместе с разными переживаниями. Эмоции - это не стыдно, любые эмоции - нормально. А еще я люблю аккуратно систематизировать то, о чем мы говорим на встречах и часто обращаю внимание клиента к процессам тела и эмоциям.
Про себя: творчество - большая часть моей жизни. В свободное время играю на барабанах, танцую, рисую и путешествую. В жизни продолжаю искать баланс между работой, развитием и ничего не деланием. Мне важна красота: гуляя по красивым городам, создавая уют дома, наряжаясь и контактируя искусством я наполняюсь любовью к жизни и энергией. В профессиональном интересе последний год склоняюсь к поддержке людей в переживании кризисов и возвращении себе уверенности и авторства жизни!
Контакты: +79266515207 WhatsApp, Telegram
- Маша Великанова"Ценю уважительное сотрудничество, сотворчество, заботу"
Психолог, нарративный практик в полимодальном подходе.
- 10 лет практики
- Частые темы: сексуализированное насилие, психотравма, депрессии в т..ч. с суицидальными мыслями (при условии что человек готов обратиться и к психиатру), утрата, работа с взрослыми с РАС и СДВГ, работа с пожилыми. Есть психиатр в команде.
- Не работаю с детьми, подростками, семьями, авторами насилия, людьми с химической или алкогольной зависимостью, с диагнозом "шизофрения" или БАР первого типа (с психотическими проявлениями), ОКР, РПП
- Fem Friendly
- Стоимость: консультации 4000руб/50 евро; супервизии - стоимость равна стоимости, которую супевизант берет за сессию со своих клиентов + 500 руб.
- Места есть: онлайн, очно в формате, walk and talk (Пригород Меца, Люксембург)
Атмосфера встреч: взаимное уважение, внимание к собеседнику, забота о собеседнике, быть на стороне клиента, поддержка и сострадание.
Про себя: Я люблю искусство и мне интересно использовать в работе музыку, вообще любое творчество. Мне всегда интересны другие люди и восхищают способности человека преодолевать трудности. Я верующий человек, и мне важно учитывать, что кроме души и тела у человека есть и дух, но я никогда не стану навязывать собеседникам свои взгляды.
Контакты: +33646330329 WhatsApp, Telegram
puhvelikanov@gmail.com
- Екатерина Кутковая
"Поиск предпочитаемого и авторство - для меня важно, чтобы отношения с собеседником помогали ему заметить свои сильные стороны и опереться на них, самостоятельно делая выбор в направлении движения. Чуткость и любопытство - я стараюсь замечать изменения в жизни своих собеседников, задавать вопросы проясняющие и расширяющие контекст. Сила сообщества и отношений - для меня важно использовать ресурсы человека за пределами терапии, укреплять и поддерживать то, что придает сил и помогает в работе. Уважение - меня восхищает сила и
ресурсы моих собеседников и их готовность двигаться к
изменениям в своей жизни"
Психолог, преподаватель психологии, нарративный практик, ОРКТ, EMDR, психосинтез.
- Более 7 лет практики
- Работала в БФ «Будущее сейчас», проекте «Ты не одна», преподаю в школе психологию
- Частые темы: отношения (в том числе с собой), как быть на своей стороне, как выстаивать свою работу и отдыхать с удовольствием, как опираться на свои ценности в ситуации выбора и как быть с трудными эмоциями и состояниями, репродуктивные трудности, трудности материнства.
- Не работаю с парами, детьми до 16 лет
- ЛГБТКИА, Queer, Fem, ЛУН friendly
- Стоимость: 4000 руб
- Места: есть очно (Москва)
Атмосфера встреч: стараюсь быть поддерживающим и полезным собеседником, работать исходя из запроса и целей собеседника, при этом мне важно выдерживать логику и собирать результат встреч и замечать движение между ними. Я люблю работать с образами и метафорами.
Про себя: помимо консультирования я занимаюсь преподаванием психологии, более 5 лет вела группы поддержки и групповые программы для женщин с трудностями на пути к материнству. Я занимаюсь йогой, люблю фотографировать и путешествовать.
Контакты: +79169062469 WhatsApp, Telegram
- Дарья Пятунина
"Психолог, который человек — так я себя называю и с такой позиции общаюсь со своими клиентами. Верю, что человек сам эксперт в своей жизни и не даю советов — у меня нет правильных ответов, как жить. Мне важно помогать человеку искать собственные ответы, понять себя и то, что ему ценно"
Экзистенциальная психотерапевтка, работаю индивидуально и с парами
- 3 года практики
- Частые темы: неуверенность в себе, требовательность, самокритика, личные границы, выгорание, самоопределение, самореализация, трудности в отношениях, тревога, депрессия, панические атаки, суицидальные мысли, принятие тела, сексуальная идентичность, переезд
- Не работаю с детьми, подростками
- ЛГБТКИА, queer, fem, ЛУН friendly
- Стоимость: 4500 рублей
- Места есть: онлайн, очно (Москва)
Атмосфера встреч: cессии с клиентами строю дружелюбно, бережно и на равных. Верю, у вас уже есть всё, чтобы справиться с трудностями, а мои знания и навыки — инструмент, что помогает сделать изменения возможными. Миксую разные техники, моя база — экзистенциальный подход: про работу с глубинным содержанием. Психолог и клиент - попутчики, терапия строится не на теории и техниках, а на взаимоотношениях. Готова работать с разными запросами. Если для вам это важно, имею опыт работы с кПТСР, БАР, ПРЛ, тревожным расстройством и различными депрессивными расстройствами. Но предпочитаю смотреть в первую очередь на личность, видеть ее индивидуальность и способы бытия. А диагноз - это только дополнение к работе для меня, я не связана стигматизирующими установками.
Про себя: мой путь в профессию был непрост: прошла через смену карьерного трека, образования, круга общения, эмиграцию и принятие диагноза. Поняла, что мне не просто нравится работать с людьми, мне хочется помогать. Помимо психологии занимаюсь различными видами творчества, увлекаюсь архитектурой, историей и изучением английского языка. Люблю приключения, путешествия и адреналин. Собачница❤️
Контакты: tg @artoflve
- Евгения Баландина"Каждому из нас нужно место, где можно расслабиться, быть собой и разделить свои переживания с кем-то, кто не ставит их под сомнения. Из этой точки опоры уже возможны изменения и рост"
Клинический и кризисный психолог, ACT/fACT-терапевт
- Опыт частной практики около 10 лет (с 2014 г.)
- Работала психологом в МВД
- Частые темы: тревога, стресс, выгорание, депрессивные состояния, потери, СДВГ.
- Не работаю с несовершеннолетними, парами, семьями, перинатальными потерями
- Queer, Fem friendly
- Стоимость: 5000 рублей/50 минут
- Места: будут с НГ
Атмосфера встреч: бережная, поддерживающая, гибкая. Пожалуй, ведущая меня идея: "каждый имеет право быть не один". Как бы сложно ни было в определённый момент жизни, каждый человек имеет право быть принятым и получать поддержку от другого человека. Для меня важно создать и удержать такое пространство глубокого человеческого контакта, создать возможность для безопасного получения нового опыта и формирования новых навыков.
Про себя: помимо психологической работы я консультирую как доула смерти и специалистка по поведению кошек, сотрудничаю с волонтерами и ветеринарами. Забота о животных сквозит практически во всём, что я делаю - потому что я уверена, что отношение к тем, кто находится под нашей опекой, много говорит о нас самих. И многому может научить в контексте отношения друг к другу. Ещё у меня СДВГ (официально диагностированный), и я много рассказываю об этом: чтобы увеличить пул информации о том, что это такое и какие трудности с этим связаны, чтобы рассказать, как можно вместе с ним жить, зарабатывать, заниматься любимым делом и строить отношения. Для меня было важно (и в какой-то степени освобождающе) понять, что со мной происходит и почему, и я хотела бы упростить доступ к этой информации для тех, кому она может быть нужна.
Контакты: тг @jane_mitchel
- Аня Резуненко"Мне важны разнообразие, феминизм, политический активизм, нейроразнообразие, уважение и восприимчивость к обратной связи"
Психологиня, нарративный практик, ОРКТ, АСТ терапия
- Практикую 4 года
- Работала в НКО "Нейросфера", работала с детьми с нейроотличиями
- Частые темы: ПРЛ, отсутствие собственной идентичности, СДВГ, гендерная идентичность, отсутствие смысла жизни, политические запросы.
- Работаю со взрослыми, подростками, семьями и парами. Есть психиатр в команде.
- ЛГБТКИА, Queer, Fem, ЛУН friendly
- Не работаю с детьми до 12 лет
- Стоимость: 3500руб - консультация, 2500 - супервизия
- Места: есть
Атмосфера встреч: предпочитаю гибкость, поэтому стиль моей работы может быть разным, в зависимости от запроса. Но что остаётся неизменным: бережность, уважительность. Люблю юмор на терапии, веду гугл доски и использую форму обратной связи.
Про себя: люблю вязать, вышивать, читать книги, советскую архитектуру и урбанистику. Хожу в горы и люблю природу, котов, людей и разговоры.
Контакты: тг: @takoe_imya
- Александра Бондаренко"Я ценю и верю: Что каждый человек вправе и способен сам выбирать, какую жизнь ему жить и как проявляться в этом мире; Что нормально и важно не оставаться одиноким и искать близкие безопасные отношения с другими людьми, в которых будут поддержка и принятие; Что любые чувства нормальны имеют право на выражение; Что каждый человек заслуживает сострадания, понимания и поддержки"
Психологиня, нарративная и АСТ-терапевтка
- Опыт работы 9 лет
- Работала в школе психологом и продолжаю в частной практике
- Частые темы: подготовка к беременности, родам и родительству, психологические трудности материнства и отцовства, отношения выросших детей с родителями и со своим детским опытом, п поиск себя и самоопределение, отношения с собой и другими, трудности в принятии решения, общее состояние запутанности, потерянности, увязания в болоте, эмиграция, поиск своего места в большом мире. Есть психиатр в команде
- Не работаю с детьми и подростками, зависимостями от ПАВ, РПП, клиент_ки в ситуации актуального насилия / авторы насилия, психотические состояния
- ЛГБТКИА, Queer, Fem friendly
- Стоимость: 5500 руб. - консультация, супервизия стоимостью 1 часа консультации практика, но не менее 1500 руб.
- Места есть
Атмосфера встреч: тепло, принятие, живые эмоции - смех, слезы, ощущение сопричастности. Мне важно, чтобы те, кто ко мне обращается, могли почувствовать себя неодинокими и понятыми.
Про себя: у меня есть идентичность мамы, и я ее нежно люблю; она очень помогла мне вырасти в классную взрослую женщину, стать глубже, теплее, заботливее, я научилась видеть красоту этого мира и его многообразие, стать к себе сочувственнее. Еще у меня есть важная идентичность женщины, и в ней я чувствую много силы. Я феминистка, и фемоптика помогает мне чётче видеть этот мир, реагировать на несправедливость и насилие и находить способы противостоять этому. Ещё я очень люблю петь, недавно вернулась к регулярным занятиям вокалом; они помогли мне вслушаться в себя и зазвучать сильно и глубоко. Как в песнях, так и вообще в жизни. И я люблю людей и быть с ними – дружить, играть, общаться, собираться, рассказывать истории и открывать новое друг о друге. Поэтому я хожу на всякие мероприятия типа книжного клуба, квизов, мастер-классов, подразумевающих общение, и так далее.
Контакты: тг @kurdulka
- Екатерина Юрьева"Я люблю свою работу, и это видно)) Я ценю доверие и принятие, честность и аутентичность, индивидуальный подход и признание экспертности клиента, маленькие, но видимые и влияющие шаги, целенаправленное движение и гибкость"
Психологиня, нарративная практика, КБТ, ДБТ, АКТ
- Опыт больше 4х лет
- Работала медицинским психологом в ЦИРППе 2 года, помогающая специалистка в центре помощи пострадавшим от насилия с 2021 года
- Частые темы: пищевое с поведение, регуляция эмоций, трудности в отношениях с другими, квир-темы (работа с усвоенной гомо/би/трансофобией, как пережить каминг-аут и прочее), опыт насилия и другой травматичный опыт, отношение к себе в целом, работа с внутренним критиком и тд.
- У меня нет отдельного обучения по работе с людьми с химическими зависимостями и с расстройствами шизофренического спектра, поэтому такие запросы я чаще перенаправляю коллегам, которые в этом специализируются. То же касается некоторых форм ОКР и актуального высокого суицидального риска
- ЛГБТКИА, Queer, Fem friendly
- Стоимость: 3600 онлайн и 4200 очно (Москва))
Атмосфера встреч: мне важен живой доверительный контакт, совместное исследование и работа в зоне ближайшего развития. Я принимающая, бережная и валидирующая, со мной можно расслабиться, пошутить и поругаться матом (если хочется) на сессиях мы преимущественно работаем от актуального запроса, но я также стараюсь держать фокус на совместно поставленных целях терапии, предлагаю примерный план движения (когда это возможно), возвращаюсь и уточняю цели, когда что-то меняется. На сессиях мы с клиентами часто приходим к нескольким вариантам решения, подключаем креативность и творчество — для меня это важный баланс между опорой на психологические знания, теории и протоколы и контакт с индивидуальностью конкретного человека, это опытом и его жизнью (в которой он точно разбирается лучше других). Мне важно подбирать метод под человека,
а не подгонять человека под метод.
Про себя: я рисую и занимаюсь крав мага, люблю и умею быть в контакте с жизнью, собой и другими, мне нравится учиться, есть вкусную еду и звать друзей в гости. Ценю критическое мышление, но не ведусь на болезненную критику. Разделяю ценности ненасилия, забочусь о себе и о мире. Успешно живу с СДВГ)))
Контакты: тг @Catherine_Psy
- Вера Романова"Ценю научный подход, соблюдение этики психолога, уважительное отношение к клиенту, чёткие и понятные правила. Цель консультаций - работа с запросом клиента и улучшение качества его жизни"
Психолог, экзистенциальный подход.
- Опыт практики 7 лет
- Работала в реабилитации онкобольных и их семей в БФ, немного работала с химически зависимыми и их семьями, детьми.
- Частые темы: эмоциональная саморегуляция; выгорание, апатия; тревожность; проживание горя, отношения со смертью; адаптация при переезде; сопровождение тяжелобольных; отношения с собой, другими и миром; самоценность и самооценка; психологические травмы, опыт насилия; работа с темой ценностей и смысла.
- Не работаю с детьми, семьями, парами, людьми с ПАВ, пожилыми людьми, большой психиатрией, авторами насилия, не занимаюсь коучингом. Не работаю с ПРЛ, БАР, РАС, СДВГ, НРЛ, ШРЛ и пр
- ЛГБТКИА ,Queer, Fem friendly
- Стоимость: 40 USD / аналог в любой валюте
- Места есть
Атмосфера встреч: тепло, безопасно, свободно. Есть пространство для клиента, его чувств, мыслей и историй. Недирективная атмосфера, я иду за запросом
клиента.
Про себя: люблю читать книжки и смотреть сериалы в стиле фэнтази. Нравится ленивый туризм на природе. Слушаю старый рок и испанскую попсу. Обожаю котиков. Год в эмиграции. Не умею ездить на велосипеде, но люблю водить авто. Из спорта предпочитаю йогу. Раньше разводила цветы и собирала книги, но в переездах это затруднительно. Детей нет и не планирую.
- Екатерина Осина"Отношения для меня имеют большую ценность, не важно, это отношения с партнёром, родителями или детьми или местом для жизни. Мне важно помогать строить такие отношения, которые позволяют не расстаться с самим собой"
Психолог, интегративный подход: экзистенциальный анализ и нарративная практика
- Практикую с 2015 года
- 3 года работала психологом в фонде наставничества для детей сирот и детей из неблагополучных семей
- Частые темы: специализируюсь на работе с темой творчества и работе с травмой, больше всего люблю работать с темой отношений. Вторая любимая тема - тема творчества. Я много лет выстраивала такие отношения со своим творчеством, в которых нет давления и сейчас мне важно помогать в этом другим. Есть психиатр в команде.
- Не работаю с людьми младше 18 лет, парами, с темой алкогольной и химической зависимости, и с темой пищевого расстройства
- ЛГБТКИА, Fem-friendly
- Стоимость: 4200 рублей (возможна оплата на российскую карту или на зарубежную карту)
- Места есть
Атмосфера встреч: стараюсь под каждого человека изобретать свой способ терапии, который будет подходящим для него. Но есть и общие черты, для меня важно не навязывать свое мнение и взгляд на ситуацию. Мне нравится помогать людям создавать свой авторский способ жизни и становиться самими собой. Люблю вместе посмеяться и погрустить, благодарна своей работе за возможность такого близкого и трепетного контакта с другими людьми. Для меня большой ценностью является индивидуальный взгляд на жизнь. Мне интересно общаться с разными людьми с разными ценностями, имеющими опыт отличный от моего. Я уверена, что только сам человек знает, как правильно для него, а не партнер, родители или психолог. Но я могу помочь обнаружить свое «правильно» и начать жить жизнь, которая будет по-настоящему подходить. Мне важно создавать безопасное пространство между нами, куда можно приходить разными. С хорошим новостями и плохими.
Про себя: живу в эмиграции, последние 2 года в Белграде. Я писательница. Пишу сейчас вторую книгу, пою в хоре, в свободное время люблю шить, делать украшения, увлекаюсь кино. Не поддерживаю толерантность к насилию в разных формах.
- Екатерина Яценко"Для меня важно не «чинить» человека, а быть рядом — в сложных, уязвимых состояниях, с уважением к его истории, культуре и внутренним частям. Я верю, что исцеление рождается в контакте, а не в давлении или спешке"Психологиня, психотерапевтка в методе позитивная транскультуральная психотерапия (ACT, IFS, mindfulness, somatic relating), доула смерти, создаю и провожу ритуалы «под ключ», ведущая женских кругов.
- Опыт 7 лет
- Частые темы: горевание, непризнанное горе (утрата, которую общество или окружение не признают «законной» или «достаточной» для того, чтобы скорбеть, например, аборт по выбору или вынужденный, репродуктивные потери, суицид близкого), эмиграция, травматичный опыт, отношения, РПП, сопровождаю людей с диагнозом ПРЛ, РАС, СДВГ при условии параллельного наблюдения у психиатра
- Не работаю с парами, семьями, с людьми младше 20 лет, с историями зависимостей ПАВ
- queer-friendly, lgbtq+, fem friendly
- Стоимость: 5150 рублей или эквивалент в валюте
- Места есть, онлайн и очно в г. Ереван
Атмосфера встреч: теплая, бережная, живая. В работе я ориентируюсь на контакт, уважение, безопасность, конфиденциальность, доверительные отношения, плавные перемены без насилия над собой. Это мои главные ценности. Использую ритуалы как психологический инструмент: не магию, а осмысленные действия, которые помогают пережить переход, придать форму чувствам и восстановить внутреннюю опору. Много внимания уделяю телесному опыту, контакту «здесь-и-сейчас» и тому, как внутренние и внешние переходы проживаются через тело и отношения.
Про себя: Я люблю жить свою жизнь и чувствовать себя её автором. Мне важно замечать красоту — в деталях, в ритмах, в паузах. Я вышиваю, люблю проводить время с животными, особенно с котиками, и ценю моменты тихого, внимательного присутствия рядом с живым. Четыре года живу в эмиграции — этот опыт сильно повлиял на мою чувствительность к теме утрат, переходов и поиска опоры. Я успешно живу с РАС и кПТСР, и этот личный опыт делает для меня особенно значимыми бережность, ясные границы и уважение к индивидуальному темпу. Я люблю учиться, исследовать новое, путешествовать, соприкасаться с искусством и культурой — и брать это живое, человеческое знание с собой в работу и жизнь.
Связь: tg @YatsenkoE
- Полина Цехомская
"Моя задача показать как работает мышление, научить человека пользоваться этими навыками самостоятельно и в дальнейшем помогать себе самому"
Психолог в РЭПТ, КПТ, схема-терапия, специализация на работу с клиентами с РПП (расстройства пищевого поведения) и с аддикциями
.
- Практикую 3 года
- Частые темы: РПП , тревога, депрессия, запросы, связанные с самоценностью, с межличностными отношениями
- Работаю со взрослыми и подростками с 14 лет. Есть психиатр в команде.
- Не работаю с парами, семьями, детьми до 14лет, с авторами насилия, с НРЛ и ШРЛ, с клиентами с суицидальными намерениями, клиентами с психиатрическим диагнозом без наблюдения у психиатра (совместно с психиатром работаю, контакты предложу)
- Стоимость: 4000 руб, 40 € (есть возможность оплаты на карту казахского/венгерского банков + Revolut)
- Места: есть
Атмосфера встреч: Со мной спокойно, тепло и свободно. Я бережна и мягка в работе, но в то же время я уделяю отдельное внимание структурности и тому, чтобы помочь разложить все по полочкам и ответить себе на важные вопросы. Несмотря на директивность подходов, я иду за клиентом и не навязываю виденье. Мои цели - понять и услышать, помочь разобраться, дать инструмент и просто оказать поддержку и тепло. Ценность безусловного принятия, ценность отсутствия осуждения, любой человек уникален и главный специалист своей жизни.
Про себя: я живу в иммиграции и нахожусь в поиске своего дома вместе с мужем и кошкой . Путешествовать я очень люблю и за жизнь успела пожить в Азербайджане, Италии, Камбодже, Казахстане и вот сейчас живу в Венгрии.
Я сама прошла через РПП и поэтому мне особо важно помогать с этим другим. Я занимаюсь танцами (afro, dancehall), они помогли мне получать удовольствие от физ. активности и еще больше полюбить свое тело.
А еще я рисую, много учусь и иногда разрешаю себе ничего не делать :)
Контакты: Инст: @polina.tsekh , тг @psychotsekh
- Мария Зенкова"Ценю уникальность жизненного опыта, разнообразие вариантов и способов жить. В работе мне важен творческий подход и следование принципам бережности, безопасности и профессиональной этики "
Психолог, нарративный практик, телесно-ориентированный терапевт, mindfullness практика
- опыт работы более 10 лет (с 2013 года)
- работала психологом в школе, затем с 2019 г. перешла в частную практику. Также в настоящий момент являюсь олимпиадным психологом сборной Москвы. Ребята из нашей сборной принимают участие во Всероссийской и Международной олимпиадах по биологии.
- частые темы: work-life balance, развитие стрессоустойчивости, налаживание отношений (в том числе с собой), выстраивание личных границ, работа с внутренним критиком, самооценкой, образом себя, эмоциональная регуляция (“часто плачу, многого боюсь, не умею злиться” и т.п.), тревога, страхи, сопровождение в жизненных кризисах и ситуациях изменений
- работаю со взрослыми людьми от 18 лет, ЛГБТКИА-friendly, есть психиатр в команде
- не работаю с детьми, парами, семьями, беременными, темами химической и нехимической зависимости, с опытом сект, РПП, большой психиатрией (ПРЛ, МРЛ, шизофрения), острым стрессовым расстройством, ситуациями острого горя и потери
- стоимость 4000 рублей/ 55 минут
- места есть: онлайн / очно (Москва)
Атмосфера встреч: бережная, принимающая, поддерживающая. Для меня очень важно, чтобы пространство нашей работы было максимально комфортным, безопасным и, в то же время, продвигающим Вас к вашим целям.
Про себя: я спортсмен со стажем. Много лет исследую "путь танца". Это вторая моя большая любовь после психологии. Сейчас продолжаю тренироваться уже не ради высоких достижений, но ради исследования себя и своих возможностей через движение. Ценю красоту, тишину и спокойствие.
Контакты: What'sApp/ Telegram +7-977-107-23-09
- Анастасия Рошка"Для меня в профессии ключевыми ценностями являются эмпатия, уважение к человеческой уникальности и стремление к развитию. Я верю, что поддержка и человеческие отношения являются основой успешной терапии. Я постоянно совершенствую свои навыки, изучаю смежные области и стараюсь развивать устойчивость, чтобы всегда оставаться надежной опорой для клиентов"
Психолог, КБТ, АКТ
- опыт: 3 года в частной практике и на платформе Smartmental с ноября 2023 г.
- частые темы: улучшение качества жизни, проблемы самооценки и уверенности в себе, негативное самовосприятие, профессиональное выгорание и карьерные вопросы, поиск себя, кризис, поиск опорных смыслов и ценностей, адаптация к сильным переменам в жизни, сложный выбор, внутренние конфликты, умение находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой, неудовлетворенность отношениями, конфликты, измена, работа с эмоциональными состояниями, депрессия, фобии, ипохондрия, (к)ПТСР, ГТР, ОКР
- ЛГБТКИА, Queer, Fem, ЛУН-friendly
- не работаю с психопатологиями и парами
- Стоимость: 3000 рублей
Атмосфера: мои коллеги и клиенты отмечают, что я умею быть рядом по-человечески, создавать атмосферу, в которой легко делиться сокровенными переживаниями, при этом я также сохраняю структуру и направляю процесс, опираясь на знания и этические принципы. Я не стыжу, не учу и не самоутверждаюсь. Я безумно люблю свою профессию, в которой развиваюсь уже более пяти лет. Постоянно учусь, регулярно повышаю квалификацию, улучшаю свои знания и техники работы, прохожу супервизии, интервизии, личную терапию и имею сильную поддержку коллег в профессиональном поле. Выбирая меня в качестве своего психолога, клиенты получают не только поддержку и понимание, но и индивидуальный подход, направленный на достижение конкретных результатов и улучшение качества жизни.
Про себя: Я живу между странами, обожаю путешествия, горы и океан, люблю фэнтези и научную фантастику. У меня есть кот, и вообще я та, кто всегда остановится, чтобы погладить любое пушистое существо. Верю, что человек раскрывается не только в работе, но и в том, как он живёт и что любит.
Контакты: psy.roshka@mail.ru
- Татьяна Куликова"Мои ценности — свобода, безопасность, поддержка и сотрудничество на равных. Я создаю комфортное пространство для исследования ваших потребностей, иду рядом на пути к желанным изменениям, не диктую как правильно. Верю, каждый - эксперт в своей жизни, но иногда сложно в одиночку вспомнить это о себе"Клинический психолог, сексолог, КПТ
- Опыт 7 лет
- Частые темы: нейроотличия, тревожные и депрессивные расстройства, БАР, перфекционизм, миграция, одиночество, проблемы в отношениях, в сексуальной сфере, сложности с интенсивными эмоциями, утраты. Работаю со взрослыми и парами, есть психиатр в команде
- Не работаю с несовершеннолетними людьми, с зависимостями, РПП
- queer, lgbtq+, fem, поли friendly
- Стоимость: 6000 руб./60$ индивидуально, 8000 руб./80$ пары, возможна оплата в валюте
- Места есть, онлайн
Атмосфера встреч: безопасная, спокойная и понятная: спрашиваю, куда хочется прийти, согласовываем маршрут и сверяемся, приближаемся ли. Можно выражать мысли, чувства как есть без дополнительных фильтров (материться, например) и рассчитывать на принятие и понимание вашего внутреннего мира. Если захотите глубже погрузиться в какую-то тему я посоветую книги/видео, если, наоборот, перегружаетесь, будем учиться расслабляться и отдыхать.
Про себя: люблю путешествовать, природу и всё живое. Часто месяцами в путешествии по разным странам. Я любопытная, и мне интересно как ещё может быть? Люблю наблюдать за культурами, климатом, животными, общением между людьми. Гибка к часовым поясам, есть клиенты из разных частей света, получается находить удобное время всем. Мне близка концепция минимализма, люблю и умею приоритезировать значимое, ценю work-life balance, что позволяет не выгорать и ценить рабочие дни и выходные. Умею выстраивать хорошие близкие отношения (семейно-романтические, дружеские, рабочие). Считаю, лавное в любых отношениях — уважение, понимание, доброта и принятие потребностей и отличий друг друга.
Контакты: tg @kulikovaclinpsy
Вика tg @VictoriaTherapy
ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ДАННЫХ
ОФЕРТА
